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Frische Infos vom Obst- und Gemüse-Einkauf:

Frische Infos vom Obst- und Gemüseeinkauf:

Christian Heitmeier liefert uns weißen Spargel (12+) mit leichten Schönheitsfehlern. Das bedeutet, dass in der Verpackung krumme, gebrochene oder unterschiedlich dicke und dünne Spargelstangen enthalten sind - dafür ist das edle Gemüse dann etwas günstiger im Preis als die Premium-Kategorien (16+), die wir sonst im Sortiment haben. Den Spargel im Flowpack gibt es in 350g und 500g Packungen.

Auch die ersten Erdbeeren im 250g-Pappschälchen sind nun verfügbar...

Außerdem neu im Sortiment:

Scharfmacher

Erzeugerrein von Ölkännchen

Entdecken Sie erzeugerreinen Essig sowie Olivenöle, Honig, Kräuter und Bergtee... Beste Qualität aus kleinbäuerlicher, ökologischer Landwirtschaft - die Marke Ölkännchen baut auf die gleichen Grundsteine auf wie wir. Die Produkte sind immer erzeugerrein sowie fair vergütet. Den jeweiligen Erzeuger und weitere Informationen zur Herkunft finden Sie auf den Flaschen und Gläsern und im Ölkännchen-Erzeugerprofil.

Fermentieren mit Frühlingsgemüse

Nicht nur im Herbst wird fermentiert und Kohl mit Hilfe von Milchsäurebakterien in Sauerkraut verwandelt. Auch der Frühling hat mit Spargel, Kohlrabi, Radieschen & Co. knackiges Gemüse zu bieten, das unseren Gaumen verwöhnt und unser Mikrobiom nährt.

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Nach einer kurzen Einweisung in die Technik des Fermentierens und Informationen über die gesundheitlichen Vorzüge dieser Art der Konservierung, gehen wir an die praktische Umsetzung und bereiten zwei verschiedene Fermente zu, die Sie im Bügelglas zum Gären mit nach Hause nehmen.

Wir bereiten außerdem einige Gerichte mit fertigen Fermenten zu, die wir anschließend in gemütlicher Runde genießen. So bekommen Sie schon mal einen Vorgeschmack und obendrein Anregungen, was Sie mit den fertigen Fermenten so alles anstellen können.

Los geht's am 15.5. ab 18 Uhr, Anmeldung bitte bis zum 10.5.

Spende für die Kinderjury des Prix de Jeunesse

Filme anschauen, bewerten, Kinoatmosphere genießen und eine leckere Bio-Mahlzeit mit Pasta, Tomatensoße und Gemüse aus der Ökokiste verputzen. Das erwartet die jungen Jury-Mitgieder des Prix Jeunesse - und das Schöne ist: es werden noch Mitglieder gesucht. Bewerben können sich fernsehbegeisterte Kinder im Alter von 7 bis 10 Jahren. Wir drücken kräftig die Daumen.

„Die Pestizid-Spirale – mein persönliches Erweckungserlebnis“ - Interview mit Prof. Dr. Jürgen Heß

Für den Großteil der Landwirte sind Ackergifte Alltag. Aber wie kam es eigentlich dazu? Anna Becker, Biologin und Fachreferentin im Bündnis für enkeltaugliche Landwirtschaft, sprach darüber mit dem Agrarwissenschaftler und Vorstandsvorsitzenden des Forschungsinstituts für Biologischen Landbau Prof. Dr. Jürgen Heß.

Rohkostbrownies - vegan & ohne raffinierten Zucker

Ein besonderes Guatl für Ihr Bauchgefühl: Ihr Körper flüstert Ihnen, er möchte etwas Süßes? Mit nur vier Zutaten kann er das haben. Schenken Sie ihm Vertrauen und folgen Ihrer Intuition mit den Rohkostbrownies - vegan & ohne raffinierten Zucker.

Intuitiv essen mit Melina

Welch schöne Vorstellung: immer genau das zu sich zu nehmen, was der Körper gerade braucht – ohne nachzudenken – ohne Verzicht – ohne Regeln. Das intuitive Essverhalten steckt in jedem von uns. Die Kunst liegt darin, unserer Intuition wieder Beachtung zu schenken.
Lesen und lernen Sie über Appetit, über Hunger, über Intuitives essen im Allgemeinen im neuen Blog-Beitrag von unserer Kundin Melina Will.

Ökokisten-Rezept des Monats April 2024

Selbstgemachter Nudelteig, Bärlauch in der Füllung und dazu Zitronenbutter - die Kombination lässt Ihnen das Wasser im Mund zusammenlaufen...

Die Ravioli sind einfacher herzustellen als Sie glauben, das Rezept gelingt in nur 60 Minuten.

Umweltfreundlich waschen & putzen

Kennen Sie die Reiniger auf Apfelbasis von der Coop Osiris aus Südtirol? Mit diesen milden Reinigern entfernen Sie mühelos Kalk- und Seifenreste im Bad oder waschen Ihr Geschirr und Besteck sowie Küchenmöbel ab. 

Für Ihre Wäsche bieten wir Ihnen das mit Bestes Bio ausgezeichnete Color Mint&Lemon Flüssigwaschmittel von Sonett an. Es eignet sich für Buntes sowie Sportwäsche aus Mikrofasern.

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Die Schrot&Korn-Leser meinen: "Der Geruch ist kein typischer Waschmittel-Geruch und sehr angenehm. Die Dosierkappe als Deckel ist praktisch!" und "Gutes Waschergebnis bei vergleichsweise wenig Waschmittel." Sonett arbeitet ganz ohne Petrochemie, Enzyme und Gentechnik, dafür mit dem feinen Duft reiner ätherischer Öle von Minze und Lemongras, zu 100% aus Bioanbau.

Alle Wasch- und Putzmittel von Sonett finden Sie in einer eigenen Rubrik im Shop, weitere wie die von Almawin und Osiris sind im Thema Frühjahrsputz bestellbar.

Die Osiris-Produkte sind sehr mild und greifen die Haut nicht an wie andere Reiniger. Der Neutralreiniger kann verdünnt sogar als Hand- oder Körperseife verwendet werden, z.B. beim Camping? Osiris Reiniger sind biologisch abbaubar.

Hinter Osiris stecken 27 Apfelbauern, die nach den dynamisch-biologischen Richtlinien von demeter arbeiten und sich 1988 als Kooperative zusammen getan haben. Die Verarbeitung der Produkte übernehmen Sozialgenossenschaften, d.h. Menschen mit Beeinträchtigung werden in den Produktionsablauf integriert.

Die Lieferung der Osiris-Reiniger ist für uns immer an die Bestellung Südtiroler Äpfel gebunden. Dieses Mal haben wir die Sorte Braeburn von Anna Pichler aus Grissian erhalten. Der kleine Biobauernhof ist auch als Feriendomizil auffindbar und liegt weitab der Großplantagen für Südtiroler Äpfel.

20€ Guthaben für Ihren Einkauf:

Empfehlen - bestellen - Prämie erhalten - genießen!

Wie Sie und weitere Menschen in den Genuss von noch mehr leckeren Bio-Lebensmitteln in der nachhaltigen Ökokiste kommen, erfahren Sie hier:

Werden Sie aktiv und sagen Nein zur Deregulierung neuer Gentechnikverfahren!

Sie haben das Recht zu entscheiden, was Sie essen und was auf unseren Feldern angebaut werden soll! Bayerische Abgeordnete im Umweltausschuss des EU-Parlaments haben leider für den Wegfall der Kennzeichnungspflicht für Neue Gentechnik gestimmt. Das EU-Parlament stimmt am 6.2. ab. 

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Jeder von uns sollte die Möglichkeit haben, bewusst zu entscheiden, was er oder sie isst und trinkt. Wenn die sogenannten NGT-Produkte nicht mehr gekennzeichnet werden müssen, geht das zu Lasten der Transparenz. Lesen Sie dazu auch mehr in unserem Blog. Die Schrot&Korn, die Sie bei uns kostenlos mitbestellen können, hat ein Dossier erarbeitet, in dem Sie sich zur Sachlage informieren können - hinter diesem Dossier stehen mit uns viele Verbände, Interessensgemeinschaften und Bio-Erzeuger. Sie können es auf unserer Website als PDF herunterladen, als Einzelexemplar mitbestellen oder über die Schrot & Korn nachlesen.

Aufklärung ist gerade in diesen Zeiten notwendig. Für mehr Durchblick für Ihre zukünftigen Einkäufe möchten wir Sie auf die von der EU geplante Deregulierung neuer Gentechnikverfahren hinweisen. Sie alarmiert uns in besonderer Weise, sehen wir doch, dass diese Entwicklungen die Prinzipien der ökologischen Landwirtschaft bedrohen und tiefgreifende Auswirkungen auf die Art haben könnten, wie Lebensmittel produziert, gekennzeichnet und reguliert werden.

Lesen Sie die Stellungnahme unseres Verbandes Ökokiste e.V. im Namen aller Ökokisten oder machen Sie direkt mit, damit Sie auch morgen noch selbst entscheiden dürfem, was auf Ihren Tellern landet.

Die Vorteile der Ökokiste sind:

Per Flugzeug transportiertes Obst und Gemüse gab es bei der Ökokiste noch nie.
Wir sind erfahren - seit 1985 liefern wir bereits ökologische Lebensmittel aus, das macht uns keiner so schnell nach. Unsere kurzen Transportwege sorgen für besondere Frische. Pro Kunde fahren wir 1,5km!
Wir sind Biopioniere seit 1980 - Helmut und Gisela Kinzelmann haben die Amperhof Ökokiste gegründet, Ulrich Vogt-Bergener ist seit 2018 Geschäftsführer.
Wir vermeiden Müll - durch unser Pfandsystem kehren die umweltfreundlichen Mehrwegkisten zu uns zurück und warten auf den nächsten Kunden.
Wir sind regional, saisonal und frisch - finden Sie bunte Möhren auch im Supermarkt?
Wir sind immer nah am Erzeuger und fördern ökologisch wirtschaftende Kleinbauern aus der Region, z.B. die Naturlandgärtnerei Rutz liefert uns im Sommer Salzkraut. 
Wir sortieren krummes Gemüse nicht aus, es kommt mit in Ihre Kiste!
Wir wirtschaften klimafreundlich, weil wir seit 2008 eine eigene Photovoltaikanlage betreiben und CO2 durch ein regionales Moorprojekt sowie internationale Programme ausgleichen.
Wir beraten Sie kompetent - unsere Kundenbetreuung ist in der Bio-Branche zu Hause und überzeugt von unserem Angebot.
Wir bauen selbst an - im Sommer ernten wir Salate, Kräuter, Zucchini und Blumen für uns Kunden. Erkennen Sie die schöne Blüte?
Wir sind die Guten - unser Sortiment suchen wir nach persönlichen Erfahrungen und mit bestem Gewissen aus.
Wir führen alle Produkte für Ihren täglichen Bedarf und bringen sie bis zu Ihrer Tür, ab einem Bestellwert von 25,- Euro frei Haus!
Wir entwickeln eigene Rezepte mit saisonalen Zutaten und geben Ihnen Tipps und Tricks zum Kochen.